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第0061章:练习气功

  第二天,五点。\\www、qb⑸.cǒM/华枫从chuáng上爬起来,穿上便衣便ku和布鞋后,轻轻地打两个开mén,向前面后山的【资料彩图】一片树林跑去。来到小树林后,先练习了两遍武术的【资料彩图】基本功。

  然后回忆昨晚在武术书上看到的【资料彩图】内容后。少林气功分为内气气功和外气气功,现在华枫要练的【资料彩图】是【资料彩图】练内气气功。华枫面向东南,ting身站立,脚立八字。

  华枫先活动头颈,后在活动四肢,腰,膝等关节。大约十分钟后,然后两手由xiong前分开,由下向外,向前划弧。同时开始吸气,当华枫的【资料彩图】两手平肩时,两肘向外张,同时两脚地上提,用力吸引最后一口气。

  当华枫的【资料彩图】两足跟落地时,他开始吸气,同时两手由头前上方向前,向下,使他的【资料彩图】上身慢慢前俯,同时用力呼吸。当他两手落过膝时,两掌五环相扣,使十指jiāochā。华枫他尽量下按,使两掌心着地,两膝绷直,华枫用力吸引最后一口气。然后华枫两手松开,慢慢向上划弧,开始吸气,上身慢慢直起。

  华枫就这样起身吸气,俯身呼气,一吸一呼,他反复进行了七次才停下来。

  无论练习内功,还是【资料彩图】外功,都必须学练换气。这个动作很容易学,但是【资料彩图】很多人一辈子都没有学好。华枫练习了一遍,他就已经练到要点上,如果被少林寺的【资料彩图】人知道,一定会忍不住拍掌叫好,因为少林寺的【资料彩图】和尚刚开始练习的【资料彩图】时候,至少也得练习一个星期才达到华枫现在的【资料彩图】水平。当然,这可能也华枫留下的【资料彩图】那本武术书有关。华枫做到这一步,表示他在气功方面做出了最重要的【资料彩图】一步,而这也是【资料彩图】他今后练好少林武功的【资料彩图】重要环节。

  华枫回到宿舍时,现还没到六点三十分。于是【资料彩图】,他从阳台拿那套干净的【资料彩图】衣服进到洗澡池。他将水温调到零度以下,当水慢慢地从上面流下来时,水冒着寒气。华枫脱去衣服后,闭上双眼,坐在池子里。

  为了使身体练得更加强壮,也为了配合武术,从今天开始,华枫决定每天都用冻水进行洗澡。刚开始,华枫被冻的【资料彩图】心脏跳,慢慢的【资料彩图】开始适应起来。如果不是【资料彩图】上一次在海上泡了一天海水,华枫刚开始肯定受不了。

  半个小时后,华枫才从池子里出来,擦干净水后,穿上衣服,到周聪和朱仁毅的【资料彩图】mén外,叫醒他们。华枫从冰箱拿出一些面包和牛nǎi,当他吃完后。那两人才从房间出来。

  “华兄,这么早,叫我们干什么?”

  朱仁毅,边打哈欠,边说。

  “你们吃完早餐后,咱们一起上教室学习英语。”

  “可是【资料彩图】,现在我和周大哥只对日语感兴趣。”

  “那你们拿着电脑去吧!反正老师又不理你们。”

  “华兄,这个主意不错。朱弟,快点,别影响了华兄学英语。”

  旁边的【资料彩图】周聪听华枫这么一说,他立刻jing神起来了。

  “是【资料彩图】,周大哥。”

  两人猥琐一笑,然后各自回到卫生间。对于他们,华枫直接无语。

  三人来到教室后,现早已经有同学来了,华枫三人依然坐到教室的【资料彩图】后面。当华枫他坐在平时的【资料彩图】那个座位上,拿出英语课本时,周聪和朱仁毅两人拿出电脑,立刻上那个秘密的【资料彩图】网站。

  “嗯。。。。。。哦。。。。。。”

  当电脑里的【资料彩图】youhuo地声音传出来的【资料彩图】时候,立刻引起了教室同学的【资料彩图】注意。那些nv同学听到后,脸都红了,而那些男同学忍不住看向周聪那两人,其实他们早已经想去看了。

  “你们两个,戴上耳机,以免影响其他同学。”

  华枫看着他们说。

  “可是【资料彩图】,我们没有耳机。”

  朱仁毅不好意思的【资料彩图】说。其实,除了华枫外,其他同学,朱仁毅都因为他们在扮纯。

  “想纯,喝纯净水吧!”

  朱仁毅心想。

  “那将声音调到最低。”

  “哦。”

  朱仁毅虽然有些不愿,但还是【资料彩图】将声音调到最低。很多人都知道,看máo片没有声音,就像和糖水不甜。

  但是【资料彩图】,周聪和朱仁毅两人,最终还是【资料彩图】被里面的【资料彩图】高难度情节吸引住了。至于有没有声音,现在已经不重要了,就像一个人在沙漠里,只要有水喝就行了。现在周聪和朱仁毅两人就像在干旱的【资料彩图】沙漠中,找到了水。

  “妈呀!太jing彩了。”

  “这种高度也做得出来,不简单,不愧于日本新兴av之一。

  。。。

  周聪和朱仁毅两人边看,边谈。那些富家子弟,早已经走过来,坐在他们的【资料彩图】旁边看。

  华枫对于他们,只是【资料彩图】叹了一口气。拿起《大学英语》,根据音标记起单词,然后读课本里面的【资料彩图】课文。虽然英语是【资料彩图】外国的【资料彩图】语言,但是【资料彩图】华枫并不像其他人那样排斥,认为学英语是【资料彩图】不爱国的【资料彩图】表现,其实这些都是【资料彩图】借口。就像那个狐狸吃不到葡萄,就说葡萄酸。在华枫看来,学习英语,对于以后和外国人jiāo流就很方便了,毕竟世界大部分的【资料彩图】人都会英语。

  “喂,这么努力干什么?”

  张依娜笑着说。

  张依娜七点三十分起来的【资料彩图】时候,出到mén口的【资料彩图】时候,现华枫面前的【资料彩图】一辆车已经开走了。她知道,华枫他们已经上教室了。

  华枫抬头一看,张依娜笑眯眯地看着他。

  “大小姐,你以为我像你,出生大富贵人家,不用努力都行。我将来要回村里,带领村民富裕起来。”

  华枫平静的【资料彩图】说。

  “哦。”

  听到华枫这么一说,张依娜突然不知道说什么了。确实,从小到大,张依娜要什么有什么,她不知道将来干什么,父母也不要求她干什么,只要她快乐过每一天进行了。而华枫,现在至少肩负着一个重任,就是【资料彩图】要带领村民富裕起来。但是【资料彩图】,这么带领,他现在也不知道。

  看着华枫认真在读英语,坐在一旁的【资料彩图】张依娜有些无聊。她看到一边有很多男同学坐在一起,不知干什么?

  “喂,华枫,他们在干什么?”

  “你去看看就知道了。”

  “不告诉我算了。”

  “喂,你们在看什么?”

  那些男同学一听张声音。知道自己的【资料彩图】nv神已经来了。于是【资料彩图】,都装作很正经的【资料彩图】样子,摇摇头表示没什么,然后回到自己的【资料彩图】座位,拿出一本课本装模作样的【资料彩图】看起来。

  可是【资料彩图】,美nv对他们不感兴趣。于是【资料彩图】,他们又慢慢恢复以前的【资料彩图】模样,看黄书的【资料彩图】黄书,继续回去和周聪等人看máo片的【资料彩图】看máo片,抱nv孩的【资料彩图】抱nv孩。

  “虽然你是【资料彩图】美nv,但是【资料彩图】你的【资料彩图】xiong太小,不合本少爷的【资料彩图】口味。”

  那些男同学看着坐在华枫旁边的【资料彩图】张依娜心想。

  其实,他们都有一种啊q的【资料彩图】jing神。

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